辽宁 李同学(高中休学学生)
我小时候看过一次电视催眠表演,感觉特别的不可思议,于是便对催眠产生了强烈的好奇心。初中开始,就因为家庭的一系列变故,让我对学习产生了厌倦,但还是一直坚持到了高中,高中期间,实在坚持不下去,就休学了。离开学校后,虽然我没干什么坏事情,但母亲对我的身体、心理状况,以及我的未来非常担忧。于是,她四处寻找帮助我改变的方法,无意间她发现了“国际艾瑞克森催眠学院”这个催眠网站,并仔细研究了网站上的知识和文章,还跟学院老师进行了详细的电话交流,最后决定让我过来学习催眠,帮助我改变现在颓废、迷茫的现状。但由于我跟母亲相依为命多年,家庭条件很不好,学习催眠将是一大笔开支,我不想增加母亲的负担,所以并不想来学习,但在母亲的一再坚持之下,我还是来了。
学习过程中,我发现催眠并不是以往所认为的那样——被催眠者无论什么都听催眠师的,而是催眠师与被催眠者的潜意识沟通,只有被催眠者本身的意识参与,然后催眠师才能对被催眠者输入正面的指令,从而使被催眠者的内心开始产生主动想要改变的意愿,而后去采取行动,在潜意识中达成改变。
我原来是一个消极悲观的人,无论任何事物,都有好的一面和不好的一面,但我之前只能看见事物的不好的一面,使自己越来越悲观,进入了恶性循环。在学习催眠的过程中,我们体验了一次全身心地去“体验世界”的练习,黄雄斌导师带着我们去外面,只用自己的感官单纯的去看各个事物、去听各种声音、去体会各种感觉、去闻各种气味;同学们都看见了美好了的东西,有了丰富的体验,感觉特别的舒服,唯独我什么也看不见,我喜欢“听”这个世界,听见美好的事物,听见风吹动树叶沙沙作响的声音,从而能想象出树上长满了翠绿的树叶的样子,黄老师告诉我睁开眼睛,学会去看,让我先看一个花坛,我尝试着看了许久,可是我看到的确是不好的东西——我只看见满花坛的烟头和已经枯萎的花朵。
回到课堂分享体验的时候,把这些事物和老师说了一遍,老师告诉我这都是我自己潜意识的行为,并告诉我,每当老师做催眠治疗示范时,我跟着一起做被催眠者,课下跟同学们交流,仅仅经过了俩天,当我再去看那个花坛时,我看到的是五颜六色的鲜花在争奇斗艳,而第一次看见的枯萎的花,只是仅仅有那么两三朵,上千只盛开的鲜花占满了我眼前的视线,我已经看不见烟头了,我才猛然发现自己在无意间的改变——变得积极,变得主动,变得阳光,有时已经会不自觉的笑了。在艾瑞克森催眠模式NGH证照班的最后一天,我已经完完全全的像变了一个人似的,开始主动与人交谈了,会对别人微笑了,懂得了与他人一起分享我的经历,我的经验和我的快乐;仅仅八天的学习,我就已经告别了极端、沉默、冷漠,在这里我找到了自信,找到了快乐,找到了情谊,找到了目标,找到了新的人生。
第十二届“黄氏-艾瑞克森催眠班”学员 发布于2010年1月3日