经常有心理患者打来求助电话问：“催眠之后，我是不是就什么都不知道了、不省人事了？”甚至还有少数顽固的心理患者，固执地认为一定要把自己催到不省人事的状态，才能治疗好他的心理障碍。持有这种观念的人，都对催眠存在一些不合理的认知和期待，以为催眠能控制别人的心灵。关于这类问题，我们给电话咨询的个案千篇一律地解释过很多次，为了节约时间，让大家对催眠和催眠治疗获得更客观、更科学的认识，我特撰写此文来做个解释。
首先，催眠状态到底是个什么状态呢？催眠之后人有意识吗？
绝大部分人进入催眠状态后，依然是有意识的，记得催眠中发生的事情，记得催眠师和自己分别说过什么、做过什么。对绝大部分人而言，催眠状态就好像是白日梦的状态，就好比在某个假日的早上，你本来已经醒了，可是不想起来，继续躺在床上，幻想着某些美好的事情，越想越开心；或者幻想着某些痛苦的事情，越想越痛苦、越生气。这就是一种典型的自发性催眠状态。只不过，一般人没有学习过催眠，不知道如何利用这种生活中常见的催眠现象，去帮助我们改造自己的潜意识、增长内心力量、改变不良行为习惯。
当然，我们不排除少数人进入深度催眠状态后，可能会出现无法控制自己的身体、灵魂出体、失忆等现象，醒来之后不记得催眠状态中发生过的事情。但是这种失忆，只是一种所谓的“选择性的失忆”。产生这种失忆现象后，虽然被催眠者的确有可能不记得催眠过程中发生过的某些事情、说过的某些话，但并不是催眠师暗示他忘记什么，他就会忘记什么，而是只能忘记一些对自身利益没有太大影响的事情；一旦催眠师给予指令让他忘记一些跟他自身重大利益相关的事情，比如暗示他把银行卡和密码说出来，醒来之后也不记得这件事情，除非当事人卡里面只有几块钱，反正说出来也没有太大影响，当事人潜意识才会愿意配合催眠师，否则他是不会接受指令的，就算接受了指令，他也不会忘记这个过程的。
也就是说，就算是进入了深度催眠状态，被催眠者也不是完全不省人事，他们依然能够对周遭环境保持一定的觉知，对自己说过的话、做过的事情也同样保有一定的觉知；同时跟催眠师保持连接，能够听从催眠师的引导。
所以，完全不省人事的催眠状态，是不存在的；除非是使用药物，使用药物之后，的确可能诱发完全不省人事的状态。比如，喝醉酒的状态，就是一种不省人事的状态，在这种状态中，意识完全被抑制，潜意识完全控制了他的思维和行为，当事人醒来之后也完全不记得其中发生过的事情、说过的话。再比如，服用精神科的药物、或者迷幻药，尤其是一些具有麻醉、导致幻觉功能的药物，服用药物后，当事人也会进入一种不省人事的迷糊状态，在这种状态中说什么、做过什么，醒来后也完全不记得。
但是，我们要明白一点，就算是进入了这类不省人事的状态，当事人也无法再接受催眠师的指令了。因此，既不省人事、又能接受催眠师的指令的“深度催眠状态”是不存在的。
而且，我们还要明白一点，在实施催眠治疗的过程中，并非催眠深度越深越好！因为进入深度催眠状态之后，当事人已经无法去重新回溯过去的经验，更无法去对过去的人生经验进行改造、重建；面对这类问题的处理，反而是在中度催眠状态下，处理效果是最好的。因此，在 深度催眠状态中，只是直接催眠暗示的效果比较好而已；对过往的人生经验进行重塑治疗，反而必须到中度催眠状态中完成——也就是说，必须要有适当的意识的参与，过去负面经验才能得到有效的改造、重建。
另外，还有很重要的一点是，传统催眠方法比较依赖暗示来产生治疗效果；而我们的“黄氏-艾瑞克森催眠模式”并不依靠暗示来诱发改变，而是依靠人类思想的元素——即人类的五种感官元素：图像、声音、感觉、气味、味道来引导我们去重新改写、塑造我们的内息世界，从而能够快速地诱发我们的思维和行为的转变。这种模式更需要意识的参与，才能到潜意识中去抓取特定的图像、声音、感觉、气味、味道来进行重新编码，塑造新的思维地图，从而产生新的思维和行为模式。这正是“黄氏-艾瑞克森催眠模式”之所以能够摆脱催眠敏感度的限制，并且能够如此快速、深入而有效地引发当事人的改变的原因。
所以，期待把自己催到不省人事的状态，才能治疗心理疾病的朋友们，请放下这不切实际的期待，世界上没有这样的方法！假如真的有这样的方法，那你去找会这种方法的催眠师给你催眠，你就很危险了；因为你的安全保障、个人意志将会完全被这样的“催眠师”掌控，你很可能会沦为他的奴隶。
国际艾瑞克森催眠学院 黄雄斌导师
谨致于 2013年3月28日
