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心理咨询师帮忙中国选手减压
文章来源:网络 | 作者:未知 | 更新时间:2023-11-13

北京时间8月10日 外媒称,中国选手梦想为国争光决心大,同时也面临不小的压力,当前缓解压力也成为运动赛场上选手们的主要功课。 

该报道称,昨天中国数亿观众都期待射击选手杜丽为国争得首金,但是由于压力过大,杜丽在赛场上与金牌失之交臂,昔日奥运冠军含泪称,在主场比赛由于压力原因,自己没有充分准备好。 

在本次北京奥运会上,中国队决心抓住每一个夺金机会,以此与夺金强国美国队一决高下。中国在运动心理方面已加大投入,但是心理学家称,因为本次比赛对中国选手来说夺金与国家的荣耀和骄傲紧密联系,赛场上选手压力大也能理解。昨天,射击教练王义夫召开紧急会议,要求选手们缓解心理压力,这样才能在射击项目上为国夺得更多金牌。 

在过去几个月里,中国国家体育系统已经建立了一个心理咨询网站以介绍网上治疗以及相关的心理放松方法。国家体育局已为选手们提供了瑜伽训练,听音乐,观看立志电影,阅读相关书籍等方法来帮助选手缓解压力。 

中国军团向来训练有素,教练对队员严格要求,再加之这次奥运比赛在中国,国内选手更加拼命,无形之中压力就大了。今年心理调节的最大阻碍其实就是这样一句话:你会让13亿人失望。所以中国运动员都希望不负众望,为国捧回金牌,有些选手甚至会认为获得银牌也是一种失败。 

在今年北京的测试赛上,中国体操选手发挥不佳,甚至有些失误是在国外比赛中都不可能发生的。北京体育大学的张教授称,选手们现在需要冷静,不要将这次比赛当成是人生旅程的开始或者结束,而因看成是一个阶段。心理学家建议,教练应该适时鼓励运动员,即使表现不尽完美也要从各方面总结经验,认真分析,做好与选手的交流沟通工作。 

在本次奥运会上,中国已派出22名专业运动心理咨询师帮助运动员平衡心态,此外还有50至60名心理学家服务于奥运队伍。选手们能够上网咨询或者通过电话与心理咨询师提前预约,而事实上,与心理师面对面的咨询情况则更多一些。(倪苏) 

 


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