心理咨询题目太大,我不敢妄谈,做了一点心理援助的事情,有些心得愿意和大家分享。
第一、心理咨询技术被咨询师自己人为夸大了,其实心理援助不是用嘴来工作的,而是用心。当我们真的用心去帮助的时候,内容已经变得不重要,受助者感觉到了真切的关怀,便获得支持的力量,自我修复。
第二、“是什么?怎么样?为什么?怎么办?”这是做好一件事情必不可少的程序。5·12地震后,大家都在谈“怎么办?”但是很遗憾,很多专业的指导对一线工作用途不是很大。因为这里的情况不是那个样子,所以要想知道怎么做,首先知道“究竟发生了什么?”“为什么会这样?”然后才能归纳原因、制定方案。
第三、现在灾区都在用“大爱无疆”这个词语。这让我想起了老子的一句话“大音希声,大象无形”。我认为好的心理援助是春风化雨一样,不留痕迹的。
第四、如果把非常专业比作100分,把刚够专业比作0分,我在灾区的工作可以打30分,不及格,本来打算打20分,只是有愧于我的督导团队,所以又厚着脸皮加了10分。
一点儿感悟:
一、佛不在庙里,佛在路上;
二、激情退却之后援助才真的开始;
三、心理援助既不神圣也不神秘,心理咨询师不是魔术师,所以不需要渲染和夸大心理咨询的神秘感和专业性。