NLP培训课程

NLP治疗学习班,NLP执行师师培训班

名师团队

世界催眠之父

史上最伟大的催眠大师

颠覆传统的催眠领袖

为催眠取得合法地位

学术贡献与弗洛伊德并重

NLP创始人

贡献最大的NLP创始宗师

全球最顶尖的NLP大师

人体设计工程学创始人

美国SNLP协会主席

中国艾瑞克森催眠先驱

黄氏-艾瑞克森催眠创始人

第一位将催眠引入中国

美国NGH认证催眠导师

美国SNLP认证NLP导师

当前位置:主页 > NLP学堂 > NLP问吧 >
NLP和NAC有什么不同?
文章来源:本站原创 | 作者:秩名 | 发布时间:2020-02-21 12:21 | 点击次数:

NLP 和 NAC 基础知识

什么是NLP?

N-neuro神经    L-liguistic语言     P-programming程式

它被翻译成“身心语言程序学”,不好理解,对吗?简言之,NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手,独创性地将他们的思维模式进行解码后,发现了人类思想、情绪和行为背后的规律,并将其归结为一套可复制可模仿的程式。美国科罗拉多政府曾给出了一个贴切的定义:NLP是关于人类行为和沟通程序的一套详细可行的模式。

语言是思维的载体,NLP从语言入手,革命性地将意识与潜意识的研究带到一个全新的高度,更难能可贵的是,它不是一套学者们用来清谈的理论,而是可推及到现实生活各个层面的方法论。它被誉为现代心理学最具学科综合性,最具神奇效力,也是最具发展前景的应用成果。有人说NLP是成功学,正确的解释是,成功学只是它的冰山一角,它背后有着更深刻的脑神经学及心理学基础。

NAC基础知识:

1、改变是可以马上做到的。不能因为自己懒或不愿快些改变,就说立即改变是不可能的,事实上只要有决心就能做到。

2、要对改变自我负责,若是没做好可别怪罪别人。

这个责任事实上又分三个部分:

A、确信有些事必须改变。而不是应当改变。例如,你一直不快乐,如果用一只枪对着你说,如果你不在十秒内改变你的态度就开枪,你会怎样。枪激起他的意愿。改变不是能力的问题,而是意愿的问题。

B、确信必须是我改变,而不是其他人。自己才是改变的主角。

C、确信自己有能力来改变。

如果你不具备上述三个信念却想改变,我可保证即使改变了也只是暂时的。

NAC神经链调整术六大步骤

1、明确你想要的,以及什么原因阻止你达成你想要的。

A、确定什么是你真正要的,而要的越明确越具体就越能发挥力量,快速达成目标。

B、必须明确是什么阻碍了我们所要得到的。阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起。

C、是想要还是一定要。

2、找出改变的着力点,即找出改变的意愿,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。人之所以要行动,只有两个原因就是逃离痛苦,追求快乐。逃离痛苦对人的影响力大。——将意愿激发到一定要的程度。

A、加大自己的痛苦。“假如你不改变的话你会不会实现你的梦想?”“假如你一直维持现况你能得到你要的吗?”“你愿意一辈子就这样过吗?”“你生下来就只为过这种生活而已吗?”“你带给你喜欢的人就是这样子吗?”

B、增加你的快乐。“如果你改变了,你的自信心会不会增强?”“这样可不可以实现你的梦想?”“可不可以开你想要的车子?”“可不可以住你想要的房子?”“可不可以做一些对社会有益的事?”“可不可以结交更多的朋友?”

C、不改变的后果是什么。“目前因为你的不改变你的自信心减少了多少?”“有多少人在嘲笑你?”“因为你不改变你失去了多少成功的机会?”“如果这样持续一辈子的话,你会怎样?”

3、打断旧有的惯性,中止你旧有的行为模式。做一些独特的事来打断自己的惯性。如想减肥,就在吃饭吃得很享受时,站在桌子上大叫“我是一头猪!”。改变是快乐,不改变是痛苦。

4、输入新的方法。找出行为的替代品。让旧的行为感觉到痛苦,新的行为感觉到快乐,让新行为符合现有的价值观,旧的行为的好处得以保留,让新行为的长期保住并持续下去。

5、加强神经链。潜意识无法分辨事情是真还是假。只要我们不断的想象、重复并且相信,它都会变成事实。通过视觉化想象来加强。想象你成功的情形。建立心锚,在一个人情绪很兴奋的时候某个事物不断重复出现。建立正面心锚,听ROCKY音乐精神达兴奋时,拍手喊“YES!”任何行为只要不断的重复的加强,它终究会变成一个习惯。任何行为只要不去加强它,这个行为最后一定会消失。定期加强、不定期加强、超级大奖励、意外奖励。时机。

6、测试一下效果。 如果已经可以感觉在将来能够改变,那么继续加强。如果觉得以后还有可能犯,那么就重复六步骤。

超震撼的心灵改造之旅,重塑人格,改造心灵,立竿见影!