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催眠能让我忘记一段痛苦的记忆吗?
文章来源:本站原创 | 作者:admin | 发布时间:2020-02-21 16:04 | 点击次数:

经常有一些人,在经历了一些不堪回首的痛苦经验后,期望忘记它;比如,有些人失恋了,或是被人骗财骗色了等等。在从事催眠事业的过程中,我们也经常接到类似的求助电话,为此我特写下这篇文章来解释此问题。

虽然在比较深的催眠状态中,的确可以诱发一些暂时性的健忘、失忆现象,比方说忘记数字、名字、电话号码等。但那都是一些对当事人本人的切身利益而言,无关紧要的事情,而且被催眠者知道这是催眠师跟他做的一个好玩的催眠活动,醒来后记忆会恢复的,所以被催眠者会听从催眠师的指令,暂时遗忘信息。

但像这种极度痛苦的创伤事件,你想要通过催眠来忘记,那几乎是不可能的。这就好比是这个指令:“不要想蓝色、不要想蓝色、千万不要想蓝色、绝对不可以想蓝色、一定要忘记蓝色!”你想到的是什么?对了,你的脑海里绝对出现大片的蓝色!这种创伤经验对你而言,非常重要,你受到其中的某些人、事的伤害,你的潜意识为了保护你,要让你从中吸取教训,或是发泄心中的愤怒、不满,而避免再次受伤,它是不可能让你忘记这段记忆的。

虽然有些催眠师声称:“我能帮助别人忘记记忆,但我不会这么做,因为这不是最好的解决办法。”我从事催眠事业十多年,作为第一位将国际NGH催眠事业引入中国大陆的催眠先驱,可以说中国大陆、香港、甚至包括新加坡、马来西亚将近20位国际认证催眠导师,都是由我们机构培养的,我跟国内外、香港、台湾数十位催眠导师有过合作和接触,从未见过哪位催眠师,在不借助药物的情况下,真的帮助别人成功地忘记一段痛苦的记忆的。

不可否认,长时间、大剂量服用某些精神科药物,可以达到让人忘记某个时间段内的记忆的效果,但那种忘记也不是真的彻底忘记,事后经过他人提醒,还是能回想起来一些;而且对大脑神经还有一些副作用,大脑反应会变得迟钝一些。另外,就算忘记了,他以后回到现实生活中,还是会引起一些问题;除非他忘记那痛苦记忆后,让造成他痛苦的人从他的世界里彻底消失,并且周围所有人也都彻底忘记这件事,以后都只字不提此事。否则,这种痛苦记忆,还是会在以后的生活环境中,被再次唤起。而且,最重要的是,当事人没有从这个痛苦经验中吸取任何教训,以后可能还会犯同样的错误。

另外,的确有一种现象,在经历重大创伤的情况下,如果伤害够大,超过了本人意识的承受能力,潜意识可能会选择健忘——完全忘记这件事,即形成所谓的失忆症。但这类现象的形成,一般是当事人的内心力量太过于脆弱、人格不够完善,加上创伤经验足够巨大,达到震惊、休克的程度,失忆症才会发生。国外曾经有过一个这样的案例,两位年轻女士同时被一群歹徒强暴了,其中一个A女士清楚地记得整个过程,因此事后非常痛苦,不停地找人哭诉,找心理师帮她疏导;而另一位B女士却完全忘记了整件事情,甚至当A女士跟她说她们一起被强暴了,她完全不相信。

表面看起来,B女士貌似不痛苦,但是,事实上,B女士的病情、症状才是真正严重的。因为,一旦她在将来碰到跟强暴她的人长相、特征类似的人,或者经历跟强暴的环境线索类似的环境时,她的痛苦记忆可能会被触发,而引起歇斯底里的痛苦反应,那时候如果没有合理的、及时的救助,她可能会疯掉、精神崩溃。

而且,A女士因为完整记得被强暴的整个过程,虽然她很痛苦,但她会从中吸取经验、教训,避免以后再遭遇同样的事情。而B女士,因为完全的失忆症,她失去了从中吸取经验、教训的机会。

所以,忘记痛苦,不是解决问题的根本办法!最有效的办法,是增长你的内心力量,让你获得一种力量,坦然去面对这件事情;让你的身心灵回归安全、和谐的状态,你自然就能超越那些痛苦的经验了。同时,从中学习,吸取经验和教训,避免以后再犯同样的错误,下次再面临这类人和事情的时候,能够表现出更加优秀的状态和行为。

黄氏-艾瑞克森催眠模式,是一种帮助我们增长内心力量,提升我们的状态和能力,最快速、最有效的方法。

黄雄斌 导师

谨致于 2013年3月28日

国际艾瑞克森催眠学院

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